調理時間　１時間以上

勝間和代さんのYouTubeを参考に作りました。味付けが塩だけなのに、びっくりする程味が濃い。とっても美味しいので一度は食べて欲しいメニューです。 材料（多め3 ...

サラダチキンみたいなしっとり鶏むね肉にゴマだれがウマイ！付け合わせのきゅうりとトマトも箸が進む進む。 ※違う人数分で作る場合は、量を調節して操作はそのままで作っ ...

勝間和代さんのブログを参考に作った、塩とカレー粉で作る無水カレーです。肉と野菜の旨み染み出す驚異の美味しさ！一度は作って欲しいカレーです。 ※違う人数分で作る場 ...

本当に水入れてないの？と驚くスープカレー。肉と野菜の水分でスープを作ります。コンソメを入れてなくても驚きのおいしさ。 ※違う人数分で作る場合は、量を調節して操作 ...

低温調理で程よくしっとりバンバンジー。タレが秀逸。暑い日も鶏肉ときゅうりで元気を出してやっていきましょう。 材料（2人分） 皮なし鶏むね肉 250g 裏表塩胡椒 ...

無水カレーは何でも美味しいけど、シーフードカレーは特にオススメ。シーフードミックスを解凍して使う事により、プリプリに仕上がります。シーフードミックス、トマト缶、 ...